c罗 自律---c罗自律到什么地步

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于c罗 自律的问题，于是小编就整理了3个相关介绍c罗 自律的解答，让我们一起看看吧。

c罗自律励志作文？

他是贫民窟走出来的亿万球星他小时候最大的愿望是能吃饱他的人生没有华丽开篇。

但他用令人可怕的自律让自己完成了梦想严格训练、控制饮食睡眠、滴酒不沾他身上的肌肉像石头一样体脂从未超过7%，肌肉占比达50%34岁的年龄，24岁的身体。

他的自律被形容为瑞士手表每天高强度特训，最早训练最晚走但睡眠时间严格控制在10小时以上保持了场场巅峰状态的出色表现让自己足坛成就闪耀世界。

C罗的成功告诉我们自律真的能逆转命运而你要做的就是十年如一日的坚持。

一.始终刻苦训练的精神训练，这一项看起来再简单不过形式却被C罗发挥的淋漓尽致。当C罗还是那个意气风发的少年时，他就努力训练，不曾懈怠，终于在联赛中崭露头角，让世界都认识了这个少年。

当C罗功成名就，是名扬天下的世界巨星的时候，他更未放弃训练，而是更刻苦地磨练自己的身体，这才有了如今铁人般的C罗。

C罗自律超乎想象，周末与女友一起泡健身房，就算刚比赛也不放纵，你怎么看？

像这样的球员活该优秀、活该吸粉、活该能火三年！

就在刚刚，C罗更新了自己的社交媒体，上传了一张自己与女友乔治娜在健身房锻炼的视频。视频里，C罗坐在健身球上做力量练习，而乔治娜则在他的左侧跑步机上进行有氧运动。两个人有序锻炼，场面温馨又欢快。看到C罗在锻炼，有眼尖球迷发现了一点，那就是C罗的大腿肌肉真的太优秀了，肌肉线条在他的腿部起伏，好像是连绵的山脊镶嵌在无垠的大地，这身体素质也是没谁了。

不得不说，C罗真的太自律了，这自律超乎想象，要知道在十几个小时前他刚参加完一场比赛，还在比赛中打进了一球。按理说，经过这么高强度的比赛，他不需要再去健身房了，好好休息就行了，但是他没有。他知道只有自己不断地进行锻炼，完善自我，才能摆脱岁月，才能摆脱伤病。看到C罗这样，有球迷直言，“活该他这么优秀”！

就算刚比赛完他也不放纵，就算没有比赛他也不间断锻炼，这就算C罗对待自己和对待足球的态度。他为什么能够在34岁的年龄，还能有这么强的身体素质和超高的竞技状态，答案就在这里。你可以不喜欢C罗，但你不得不承认他对自己身体的要求超过任何足球运动员。值得一提的是，他不光自己坚持健身，他还将这个理念传给自己的亲人，像乔治娜、迷你罗一有时间都会走进健身房。一家人的快乐，在健身房都能找见，这是多么正能量！

还能说什么呢？上天对每一个人都是公平的，优势是年龄。但有的人会打磨自己，有的人只会浪费自己。天道酬勤，是C罗一直坚持的法则，他真的活该成功，活该优秀。如果我们国足多几个这样的球员，实力真的不会增加吗？

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C罗在尤文神一般的表现与他的自律、上进及坚持不懈永不放弃的精神会给国足什么启示？

C罗不但是给中国足球以启示，更是所有当代球员学习的榜样。他拥有几乎完美的超强身体以及超乎寻常的足球天赋，取得那么高的成就和那么多的荣誉，却依然严格自律，始终坚持不懈，永远不言放弃，与之相比，其他人还有什么资格自我满足或者自命不凡呢。

首先，C罗是一位人品和球品都相当好的世界巨星，这一点在全世界巨大多数人都是认可的，从C罗来中国参加活动以及场上场下对待球迷的态度，我们都可以看的出来。而C罗本人也是非常努力的，在皇马的时候，一直在鼓励队友上进，在队友表现不好的时候，也会站出来纠正，所以才能有皇马欧冠三连冠的佳绩。而C罗离开皇马之后，我们重新认识了皇马，一个没落中的皇马。

C罗来到尤文图斯之后，为尤文创造的射门机会以及进球，比以往尤文的统计数据要高，这里是创造出的机会。

一个33岁的老球员，以最快的速度证明了自己，进球数达到了10粒，这些都离不开C罗自身的努力和个人技术。

国足，要学习的地方很多，我们暂不讨论国内足球体质的问题，也许未来几十年也未必能出现一个像C罗一样的国脚，但是我们的国足可以像C罗一样奋进，努力提高自己，而不是在场上踢皮球。

就四个字:天道酬勤！其实我们祖先老早就明白了这个道理，而且一直讲此作为为人处世之道。不管做什么事情，只要用心，只要努力，就不怕做不成。我们这还有一句话:只要功夫深，铁杵磨成针。

C罗为什么这么厉害？难道仅仅是因为天赋或者天生就是这样吗？很显然不是！C罗小时候的足球天赋只能说一般靠上，而且他身体还不舒服，差一点因此断送自己的职业生涯。可是他深知一个道理，那就是不管到什么时候，都要用百分百的努力投入训练。要想出人头地，就要付出汗水。所以小时候顶着嘲讽，他一步步走出来。

后来，他成为世界上最厉害的球星之一，他的名气比以前更高，他的收入比以前更多，他的粉丝比以前更多，但是他的努力也比之前更多。因为他知道随着年龄的增长，每个球员的身体素质都会下降，为了不让自己的球技和身体下降那么快，他只有不断地努力。所以，我们才会看到到了周末，他会埋头健身房；到了训练场，他会付出百分之二百的努力……

对于国足而言，只要是能进去球队阵容的，那可以说足球天赋都不会差，而且足球技术相对一般人来说也不会差。可为什么球队的水平上不去呢？难道说主教练的原因？师傅领进门，修行在个人。自己不努力，老师再厉害也没招。不能说里皮不厉害，也不能说他不负责任，可巧妇难为无米之炊，给他大白菜他做不出满汉全席。谁都不信，如果国足球员每次都付出百分之百的努力，球队不会进步。

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到此，以上就是小编对于c罗 自律的问题就介绍到这了，希望介绍关于c罗 自律的3点解答对大家有用。